Manfaat alpukat untuk anak Berikut adalah beberapa alasan lain Anda harus menyertakan alpukat dalam diet harian Anda:
Kaya vitamin B, E, serat, kalium, asam folat
Membantu mengurangi kolesterol
Kandungan lemak tinggi memberikan perasaan kenyang
Mengurangi peradangan dalam tubuh
Mengandung phytochemical seperti glutathione, beta sitosterol, dan lutein yang melindungi terhadap berbagai penyakit
Bertindak sebagai booster nutrisi dengan memungkinkan tubuh untuk menyerap lebih banyak nutrisi yang larut dalam lemak
Jadi tidak hanya melakukan buah ini heran rasa yang besar, kini Anda dapat menikmatinya bersalah gratis karena Anda tahu tentang semua manfaat yang luar biasa.
No comments:
Post a Comment