Menu diet ala mediterania Jika Anda mengambil pita pengukur dan membungkusnya di sekitar perut Anda pada tingkat tepat di atas tulang pinggul dan mengukur lebih dari 40 inci jika Anda seorang pria atau lebih dari 35 inci jika Anda seorang wanita, yang berarti Anda perlu pergeseran sehat dalam diet Anda dan mengikuti rencana makan diet Mediterania mungkin jawabannya.
Diet Mediterania Meal Rencana Detail
Saya suka berpikir tentang rencana makan Diet Mediterania sebagai Piramida Makanan muncul sisi dan dikocok. Yang saya maksud adalah bahwa rencana makan Diet Mediterania menempatkan kurang penekanan pada daging dan lebih menekankan pada tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.
Diet Mediterania Meal Rencana Detail
Saya suka berpikir tentang rencana makan Diet Mediterania sebagai Piramida Makanan muncul sisi dan dikocok. Yang saya maksud adalah bahwa rencana makan Diet Mediterania menempatkan kurang penekanan pada daging dan lebih menekankan pada tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.
No comments:
Post a Comment